Många av oss har upplevt ett ostädat och rörigt hem eller en arbetsplats. En stressfaktor som vi inte hinner ta tag i alla gånger och där vi ”vänjer oss vid allt klutter som finns runtomkring oss och på grund av det låter vi bli att göra något åt situationen. Det vi kanske inte tänker på är att vi samtidigt också internt kan ha tankar och psykologiska mönster som behöver städas ut men vi gör inget åt det heller för vi är för trötta att ens fundera på det. Men allt vi har runt oss och inom oss samlar damm och behöver rörelse. Alla onödiga saker vi har och bär på stagnerar energi.
Alla aspekter av ditt liv är energimässigt förankrade i där du befinner dig tex i din bostad, på din arbetsplats, i din kropp och ditt inre. Detta innebär att du genom att rensa upp i röran kan förändra hela ditt liv och din tillvaro. När du städar och röjer ut, oavsett var, befriar du dig samtidigt från stagnation, negativa känslor och bereder plats för ny och positiv energi. Du renar både dig och omgivningen samtidigt.
Stagnerad energi kan göra att du fysiskt får arbeta hårdare genom att känna dig mer tung i kroppen, bli utmattad och kanske ha värk. Du bär helt enkelt kroppsligt på energi som tynger ner dig. Den mentala och känslomässiga effekten kan vara att du är irriterad, frustrerad och har humörsvängningar. Med mental dimma får du svårt att tänka klart och kanske har brist på motivation. Du har en känsla av att sitta fast vilket gör det svårt att driva framåt eller känna kreativitet. Du blir i stället stillasittande och får brist på fysisk aktivitet. Du bearbetar inte heller känslor som fastnat i systemet. Energin klibbar ihop.
Feng shui är konsten att balansera och harmonisera naturliga energiströmmar i vår omgivning i syfte att skapa välgörande effekter i våra liv. Enligt Feng shui, som är lite av en holistisk hälsa, är din kropp som ditt hus. Den liknelsen kan göra att man börjar tänka på ett annat sätt kring att städa upp sitt liv både utan och innan. Genom att rensa bland tillhörigheter hemma och på jobbet får du ett starkare grepp om din utveckling och ditt välbefinnande.
Energiströmmar finns också internt, behandla din kropp väl, den är ditt tempel. Ät hälsosamt och gör aktiviteter som din kropp behöver för att må bra. Var intresserad av hur du bäst balanserar din kropp och ditt psyke för att vara hållbar över tid. Håll rent runt dig, skapa en form av ordning och reda och samla inte på sådant du inte behöver. Nya kreativa idéer får plats när du städar ut gamla förlegade tankar.
Hur ska du börja? Just Do it. Ta ett rum i taget, en låda åt gången, rensa datorn, var medveten om vad du tänker på och omfamna dina känslor och bestäm dig för om det är något att behålla eller rensa ut. Att bli medveten är en nyckel för att förändra vårt liv.
En Clean livsstil vad betyder det för dig?
